人类历史上有三次技术变革：第一次是文字的发明，它打破了人的感官平衡，突出了视觉的功能；第二次是印刷技术的推广，进一步加快了失衡进程；第三次则是１８４４年电报的发明，它使人类恢复到感官平衡状态，重新部落化。麦克卢汉预测了电子时代的来临及其对旧的传播形态的冲击，现如今这已成为现实―――在印刷术时代称霸传播界的传统印刷报纸已面临新媒体的巨大挑战。　　　

早在２００９年４月，美国的主流大报《基督教科学箴言报》就已停出印刷版，改用电子邮件的方式向读者发送网络版报纸，成为美国第一份实现“无纸化”的报纸，此后不久，《西雅图邮报》《纽约时报》《劳埃德船舶日报》等也相继停出印刷版，集中精力将数字化放在未来事业发展的中心。　　　

对于传统印刷报纸是否会全面实行“无纸化”，在业界有两种观点，一种是取代式发展观，即“报纸消亡论”，另一种是叠加式发展观。　　　

多年前，美国北卡莱罗纳大学新闻学与大众传播学院的菲利普・迈耶教授就在其著作中提到：“２０４３年春节的某一天，美国一位读者把最后一张报纸扔进了垃圾桶―――从此，报纸就消失了。”比尔・盖茨更是在其生日当天预言报纸的寿命还有５０年。　　　

这种论断并非空口无凭。电子报对传统报业的冲击体现在多个方面：从经营成本方面讲，电子报减少了印刷成本，这对于很多入不敷出而挣扎在做“贫穷的独立发言者”和“富裕的广告商附庸”的传统报业来讲无疑是解了燃眉之急；从阅读习惯方面讲，８０、９０后作为“不读报”的一代，报纸“无纸化”运非常大的影响，已引起人们的日益重视和研究。在训练中，主要从两个方面着手来侧重运动员自控力的培养。一是“过电影”即有意识地让运动员在每一次的跨栏跑过程前、后，先回忆从起跑至第一栏，第二栏直至冲到终点的动作过程（形象思维），阐述自己在技术上的特点和存在的问题。同时，引导他们自己提出解决问题的想法和手段，这样，既可以增强运动员的自信心，又比较容易解决技术上的问题。二是引进竞争机制，让运动员经常体验竞赛中“成功”的喜悦和“失败”的痛苦，帮助运动员剖析原因，克服心理障碍，对自己的实力做到心中有数。这样在竞赛中才能正常甚至超常发挥出水平来。　　　

总之，跨栏跑的业余训练，要突出重点，要有针对性，随着科技的发展，理论研究的深入，业余训练将会朝着科学化、正规化方向发展，也一定能培养出高水平的运动员。